實用詠春拳是講求中心線，對角線和角度。基本要素背後的理論包括：防禦和攻擊的平衡，時機，控制等。

詠春拳不會強行對抗武力。它致力於轉移力量，並使用結構和角度來操縱攻擊者。因此它適合所有年齡段。